I veckan började jag jobba 25% på jobbet. Roligt att komma tillbaka och träffa arbetskamrater. Har ju varit lite ensamt hemma.
Passsde på att komma till fikat på förmiddagen. Vi får alltid färskt bröd till fikat vilket är väldigt gott.

Var hos sjukgymnasten både i tisdags och i fredags. Båda gångerna testade jag en lymfpump för att få ned svullnaden i benet. Mättes innan och efter. Gav tyvärr inget resultat ☹️ Benet var precis lika tjockt. Främst är det nere vid ankeln och ibland känns det som om jag har en stålställning runt benet som kramar åt.
(null)

Fick ligga så i 30 minuter medan det blåstes upp luft nerifrån och upp för att pressa "lymfan" upp i benet.
Blev serverad kaffe under tiden så det var lugnt att ligga där.
Sen blev det träning med att sträcka ut benet. Sträcker så jag tycker det är spikrakt o kikar i spegeln o ser till min fasa att benet fortfarande var böjt 😥
Mätte och det är 10 grader kvar till rakt ben.
Böjningen är ca 80 % men det ska jag inte oroa mig för. Bara svullnaden försvinner så kommer jag kunna böja säjer tränaren.
Nästa vecka ska jag testa med högre tryck och om det inte hjälper så får jag troligen åka till Sahlgrenskas lymfexperter så får de hjälpa mig.

Jag och Fredrik åkte till veterinären med Ratzia. Sara har inte tyckte att hon varit sig själv och dessutom har muggen bak blivit värre. 
Tur att vi har Fredrik som kan fixa det mesta. Han fick springa i gången fram o tillbaka när Ratzia böjdes men när hon skulle longeras fick assistent göra det.
Ratzia var klockren och inte ens svullen pga muggen. Så skönt med en frisk häst 😊
Fick rådet att fortsätta behandla muggen med fet salva och tvätta med hibiskrubb.

Idag fick Fia följa med Sara på uteritt och Fredrik följde med. Då tog han detta fina kort på Fia  ❤️
(null)

Själv tog jag hand om min gamla mamma som blivit vimsig och behöver hjälp. Vi passade på att handla lite kläder åt oss båda.
Jag kan köra vår automatväxlade bil vilket gör allt så mycket lättare. 
Mamma däremot tycker jag inte ska köra bil längre så vi hämtade helt fräckt hennes bil. Hoppas att beslutet om indraget körkort kommer snart. Vet att läkaren har skrivit det.
Färdtjänst är ett utmärkt transportmedel för 88 åriga tanter även om de inte riktigt vill fatta det 🙄

Träning

Allmänt En kommentar
I veckan började jag jobba 25% på jobbet. Roligt att komma tillbaka och träffa arbetskamrater. Har ju varit lite ensamt hemma.
Passsde på att komma till fikat på förmiddagen. Vi får alltid färskt bröd till fikat vilket är väldigt gott.

Var hos sjukgymnasten både i tisdags och i fredags. Båda gångerna testade jag en lymfpump för att få ned svullnaden i benet. Mättes innan och efter. Gav tyvärr inget resultat ☹️ Benet var precis lika tjockt. Främst är det nere vid ankeln och ibland känns det som om jag har en stålställning runt benet som kramar åt.
(null)

Fick ligga så i 30 minuter medan det blåstes upp luft nerifrån och upp för att pressa "lymfan" upp i benet.
Blev serverad kaffe under tiden så det var lugnt att ligga där.
Sen blev det träning med att sträcka ut benet. Sträcker så jag tycker det är spikrakt o kikar i spegeln o ser till min fasa att benet fortfarande var böjt 😥
Mätte och det är 10 grader kvar till rakt ben.
Böjningen är ca 80 % men det ska jag inte oroa mig för. Bara svullnaden försvinner så kommer jag kunna böja säjer tränaren.
Nästa vecka ska jag testa med högre tryck och om det inte hjälper så får jag troligen åka till Sahlgrenskas lymfexperter så får de hjälpa mig.

Jag och Fredrik åkte till veterinären med Ratzia. Sara har inte tyckte att hon varit sig själv och dessutom har muggen bak blivit värre. 
Tur att vi har Fredrik som kan fixa det mesta. Han fick springa i gången fram o tillbaka när Ratzia böjdes men när hon skulle longeras fick assistent göra det.
Ratzia var klockren och inte ens svullen pga muggen. Så skönt med en frisk häst 😊
Fick rådet att fortsätta behandla muggen med fet salva och tvätta med hibiskrubb.

Idag fick Fia följa med Sara på uteritt och Fredrik följde med. Då tog han detta fina kort på Fia  ❤️
(null)

Själv tog jag hand om min gamla mamma som blivit vimsig och behöver hjälp. Vi passade på att handla lite kläder åt oss båda.
Jag kan köra vår automatväxlade bil vilket gör allt så mycket lättare. 
Mamma däremot tycker jag inte ska köra bil längre så vi hämtade helt fräckt hennes bil. Hoppas att beslutet om indraget körkort kommer snart. Vet att läkaren har skrivit det.
Färdtjänst är ett utmärkt transportmedel för 88 åriga tanter även om de inte riktigt vill fatta det 🙄

Nu har allvaret börjat. Får ju stödja på benet så jag kan hoppa på kryckor betydligt bättre. Behöver ju inte vara rädd ifall jag tappar balansen. Gör ju inget att sätta i benet ordentligt.
Ska träna på att gå vackert med kryckorna. Hälen i först och rulla över hela foten. Mindre steg och rak i ryggen.
Går rätt skapligt.
Kan även fulgå med bara en krycka. Ibland måste jag ju få med mig nåt.
Väljer då att ha kryckan i vänster hand men fick idag lära mig att ha den i höger så det blir diagonalt mot skadade benet.
Träna med boll och att pumpa med benet för att få det rakare. Är ca 10 grader kvar innan det är rakt. Är viktigare än att böja vilket jag kan 80 grader.
Böjningen kommer bara svullnaden går ner 😥
Är nog största problemet. Försöker med högläge och att pumpa med vaden men ingen större skillnad 😱
Nästa gång hos sjukgymnasten ska jag få stoppa in benet i en apparat som med luft ska dra åt o pressa bort svullnaden. Låter spännande 😊 Bara det hjälper. Nu känns det som om jag hade ett järngrepp runt benet. Inte så trevligt.
Hedda har varit på åb och det såg mkt bättre ut. 6 veckor till i liten hagen och därefter skritt för hand innan nästa åb.
Vi blir nog friska samtidigt 😊 så jag kan börja med lugna skogsturer på henne.

Nästa vecka börjar jag jobba på deltid. Ska bli trevligt att få lite att göra.
(null)
Lär få åka hit många gånger. Ett år sa terapeuten idag 😳

Sjukgymnast

Allmänt En kommentar
Nu har allvaret börjat. Får ju stödja på benet så jag kan hoppa på kryckor betydligt bättre. Behöver ju inte vara rädd ifall jag tappar balansen. Gör ju inget att sätta i benet ordentligt.
Ska träna på att gå vackert med kryckorna. Hälen i först och rulla över hela foten. Mindre steg och rak i ryggen.
Går rätt skapligt.
Kan även fulgå med bara en krycka. Ibland måste jag ju få med mig nåt.
Väljer då att ha kryckan i vänster hand men fick idag lära mig att ha den i höger så det blir diagonalt mot skadade benet.
Träna med boll och att pumpa med benet för att få det rakare. Är ca 10 grader kvar innan det är rakt. Är viktigare än att böja vilket jag kan 80 grader.
Böjningen kommer bara svullnaden går ner 😥
Är nog största problemet. Försöker med högläge och att pumpa med vaden men ingen större skillnad 😱
Nästa gång hos sjukgymnasten ska jag få stoppa in benet i en apparat som med luft ska dra åt o pressa bort svullnaden. Låter spännande 😊 Bara det hjälper. Nu känns det som om jag hade ett järngrepp runt benet. Inte så trevligt.
Hedda har varit på åb och det såg mkt bättre ut. 6 veckor till i liten hagen och därefter skritt för hand innan nästa åb.
Vi blir nog friska samtidigt 😊 så jag kan börja med lugna skogsturer på henne.

Nästa vecka börjar jag jobba på deltid. Ska bli trevligt att få lite att göra.
(null)
Lär få åka hit många gånger. Ett år sa terapeuten idag 😳

Sara hade bokat tid för pay and jump på lördagen med Ratzia. Det var ett nytt ställe för oss. Jag hade åkt förbi en gång när vi kikade på en gård i närheten.

Bestämde att jag skulle följa med också. Jonas skulle med som hinderbyggare. Banan var uppbyggd på en meter med rätt avstånd för storhäst. När man var klar skulle allt återställas.

Var en trevlig manege med flera fönster utmed långsidorna. Hindren var fina och banan var på tolv språng.

Sara hoppade fram på en oxer och ett räcke sen hoppade hon banan på 120. 
Ratzia såg pigg ut men lite framtung. Rev några hinder med frambenen.
Höjde upp banan till 130 och hoppade en runda till. Även nu blev det nån rivning.
Ratzia var svettig så Sara beslöt att klippa hela henne vilken Sara gjorde idag. Vi har aldrig helklippt henne innan men det behövdes verkligen.

Både igår och idag har Jonas och Fredrik kämpat med att bygga trästaket runt hagarna.  Blir fint och hindrar hästarna förhoppningsvis från att rymma fler gånger. Fredrik har även grejat med strömmen så att den ska komma fram överallt.
(null)

Jag skippade ortosen "ställningen" på benet på natten efter läkarbesöket och sen har den inte kommit på igen.
Tränar för fullt på att hoppa med kryckor och även sätta i vänster foten. Det är otroligt svårt 😥 Del känns benet kortare så bara tån når ner och sedan är hela benet tjockt och känns som om det sover.
Hoppas verkligen jag får lite bra tips av sjukgymnasten nästa vecka så att jag blir lite rörligare.

Besök i ridhus

Allmänt Kommentera
Sara hade bokat tid för pay and jump på lördagen med Ratzia. Det var ett nytt ställe för oss. Jag hade åkt förbi en gång när vi kikade på en gård i närheten.

Bestämde att jag skulle följa med också. Jonas skulle med som hinderbyggare. Banan var uppbyggd på en meter med rätt avstånd för storhäst. När man var klar skulle allt återställas.

Var en trevlig manege med flera fönster utmed långsidorna. Hindren var fina och banan var på tolv språng.

Sara hoppade fram på en oxer och ett räcke sen hoppade hon banan på 120. 
Ratzia såg pigg ut men lite framtung. Rev några hinder med frambenen.
Höjde upp banan till 130 och hoppade en runda till. Även nu blev det nån rivning.
Ratzia var svettig så Sara beslöt att klippa hela henne vilken Sara gjorde idag. Vi har aldrig helklippt henne innan men det behövdes verkligen.

Både igår och idag har Jonas och Fredrik kämpat med att bygga trästaket runt hagarna.  Blir fint och hindrar hästarna förhoppningsvis från att rymma fler gånger. Fredrik har även grejat med strömmen så att den ska komma fram överallt.
(null)

Jag skippade ortosen "ställningen" på benet på natten efter läkarbesöket och sen har den inte kommit på igen.
Tränar för fullt på att hoppa med kryckor och även sätta i vänster foten. Det är otroligt svårt 😥 Del känns benet kortare så bara tån når ner och sedan är hela benet tjockt och känns som om det sover.
Hoppas verkligen jag får lite bra tips av sjukgymnasten nästa vecka så att jag blir lite rörligare.